みんなそれぞれ、一生懸命生きているんです。 頑張っているときがんばれと言われたり、 努力不足と言われたり、工夫が足らないと 言われたりすると当人にとってはとても辛い事になってしまいます。 「頑張れ」という言葉は、良い言葉…

私たちは、食事をして栄養を取りそれをエネルギー源として 生きています。 心にも栄養を与えることが大切です。 心の栄養って何だろう？ 心にも三大栄養素があるんです。 それは、「楽しい」「安心」「認められる」なんです。 この…

わくわくすることがわからない。 わくわくしないんです。 わくわくとしたら素敵なキラキラ☆彡毎日が送れるのに。     ほんと、そうですよね。 わくわくとは、どんな感情なのでしょうか？ 『こころが落ち着…

なみだがでてしかたない。 どうしたらいいの？ 誰だって、完璧な人間ないです。 自分を責めたり、嫌いになったりして悩んでしまう。 そして、落ち込んだりしてなみだがでてしかたなくなるんですよね。 でも、自分と向き合うことで乗…

今日は、３月９日『Tank you』の日です。『感謝の日』ですね。 「ありがとう」といわれて嫌な思いした人は、ないですよね。 「ありがとう」は、魔法の言葉です。 「ありがとう」という言葉は、プラスのエネルギーを持っていま…

しあわせですか？ あなたが、しあわせでないと他の人をしあわせにできないよ。 しあわせな人は、人までしあわせ気分にします。 例えば、、いつもお母さんが落ち込んだ顔をしているとこどもは、しあわせでしょうか？ 子どもは、落ち込…