私、いつも誰も友だちがいないんです。 なんて、言っている人いますよね。 なぜなんだろう？ 自分の言っていることを考えてみましょう。 人に対して批判的なことやネガティブなことを言ってませんか？ 批判的なこととを言われたり …

私たちは、食事をして栄養を取りそれをエネルギー源として 生きています。 心にも栄養を与えることが大切です。 心の栄養って何だろう？ 心にも三大栄養素があるんです。 それは、「楽しい」「安心」「認められる」なんです。 この…

心がもやもやの曇り☁空だったら。 気持ちが迷っていたらは、まず自分の心に聞いてみて答えが出なければ人の意見を聞くといいのです。 子育て、子どもなんで泣くかわからない。 泣き止まない。 言っていること聞かない…

褒められることと 怒られること どっちがすきですか？ 誰でも、褒められたいですよね。 人や子どもを伸ばそうとしたら褒めるということが重要なカギ🔑になります。 良くなってほしいから、ついつい怒ってしまうとい…

相談受けててよく言われるのですが、 うちの子ほかの子と比べて発達が遅いのです。 うちの子は、勉強できないんです。 将来が心配と。 実は、私の子どもも３月末生まれで少し早く生まれたんです。 未熟児で。 11ヶ月で保育園に3…

ママ・パパできるよ。見ててね。 子どもは、好奇心を持っています。 いろいろなことに興味持っています。 触ってみたい、してみたい興味しんしん。 そんな時に、やろうとしていることをさせてみるとよくできるんです。 例えば、お母…

言うことを聞かない子を目の前にしてイライラしたことないですか？ そして、イライラしたまま怒ったら、更に言うことを聞かずキレてしまうの。 どうしたらいいいの？ 自律神経の働きと心理学からイライラを解消する方法を紹介します。…

生きていく中で様々な出会いと別れがあります。 その中で、大切な人との別れも避けられないです。 人生の中で、最大の悲しみを感じるのは「大切な人を失った時」ではないですか？ 私もとても大切な人を失った時の悲しみは、計り知れな…